Nuevo DVD de Zoe Jakes: "From A to Zoe" en exclusiva en España con Soñar con los pies... con subtítulos en español...
¡¡y a sólo 40€!!
Prepárate para aprender todo lo importante en mi estilo personal. He tomado mis ejercicios favoritos, mis calentamientos favoritos, y mis movimientos y combinaciones favoritas que hago yo misma y que explico para que puedas usarlas en tu propio estilo.
Cada DVD es una progresión de conceptos y técnicas desde básicos a avanzados. Tienes la opción de diferentes niveles, para que puedas progresar y crecer con cada sección.
DVD #1 comienza con mi calentamiento personal y unos consejos sobre postura. Trabajaremos flutters, movimientos desplazados y después de practicarlas, las usaremos en algunas combinaciones. Cada combo está cuidadosamente explicado y la práctica es extensa para favorecer la memoria muscular. También hay una clase extra de 45 minutos, grabada en uno de mis talleres.
DVD #2 se centra en “hits”, que son movimientos intensos y puntuados seguidos consecutivamente de otro fluido y suave. Aprenderemos la diferencia entre pops, locks y hits poniendo énfasis en una relajación estilizada. Tras practicar este concepto lo usaremos en varias combinaciones. Después haremos un entrenamiento de fuerza y flexibilidad específico para bellydancers, que generalmente suelen tener tensos los flexores de la cadera, hiperdesarrollados los abdominales y los psoas débiles.Estos son mis ejercicios favoritos, pues son esenciales para prevenir lesiones y crear un cuerpo equilibrado. Los extras de este DVD incluyen: un tutorial de abanico de plumas y varias actuaciones. Los conceptos de este DVD pueden ser añadidos a cualquier estilo, lo que demostraré con una actuación sorpresa.
DVD #3 trata de como iniciar el movimiento y como usar el peso de manera dinámica y creativa. Puedes alcanzar una forma muy estilizada simplemente por el modo de hacer el movimiento. La gente me pregunta cómo trabajo con los movimientos que uso y como se consigue ese aire personal. Es todo iniciar el movimiento y llevarlo a un estilo preciso y fluido, y de cómo ir de un a otro de una forma dinámica y creativa.Incluye otra clase extra y una actuación en vivo.
DVD #4 se centra en el avanzado arte del layering. Pero no te asustes, ofrezco diferentes opciones a cada nivel para que puedas comenzar desde la versión más básica y puedas avanzar con la práctica. Tras un aprendizaje detallado y una larga sesión práctica haremos las combinaciones. Incluye un tutorial de maquillaje. Y luego una sesión práctica extendida para que practiques los ejercicios y combos de toda la serie sin parar, que es la forma que más me gusta de hacer un DVD.
Este set de cuatro discos tiene más de siete horas de contenido completamente original y trata de todo lo que personalmente considero importante en mi estilo. Cada DVD profundiza en su tema, explicando la técnica y luego practicando el concepto. Así es como enseño en mis talleres. Puedes tomar la técnica y añadirla a tu estilo personal. Los conceptos de este DVD se aplican a cualquier estilo. Y podrás encontrar tu estilo personal.
Mira una muestra del DVD y disfruta:
Haz ya tu reserva para conseguir este estupendo DVD. Entra en nuestra PAGINA WEB y realiza ya tu pedido ¡¡No te quedes sin él!!
Además, si haces tu pedido antes del 15 de octubre tienes los 4 DVD´s por sólo 40€
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DVD #1 comienza con mi calentamiento personal y unos consejos sobre postura. Trabajaremos flutters, movimientos desplazados y después de practicarlas, las usaremos en algunas combinaciones. Cada combo está cuidadosamente explicado y la práctica es extensa para favorecer la memoria muscular. También hay una clase extra de 45 minutos, grabada en uno de mis talleres.
DVD #2 se centra en “hits”, que son movimientos intensos y puntuados seguidos consecutivamente de otro fluido y suave. Aprenderemos la diferencia entre pops, locks y hits poniendo énfasis en una relajación estilizada. Tras practicar este concepto lo usaremos en varias combinaciones. Después haremos un entrenamiento de fuerza y flexibilidad específico para bellydancers, que generalmente suelen tener tensos los flexores de la cadera, hiperdesarrollados los abdominales y los psoas débiles.Estos son mis ejercicios favoritos, pues son esenciales para prevenir lesiones y crear un cuerpo equilibrado. Los extras de este DVD incluyen: un tutorial de abanico de plumas y varias actuaciones. Los conceptos de este DVD pueden ser añadidos a cualquier estilo, lo que demostraré con una actuación sorpresa.
DVD #3 trata de como iniciar el movimiento y como usar el peso de manera dinámica y creativa. Puedes alcanzar una forma muy estilizada simplemente por el modo de hacer el movimiento. La gente me pregunta cómo trabajo con los movimientos que uso y como se consigue ese aire personal. Es todo iniciar el movimiento y llevarlo a un estilo preciso y fluido, y de cómo ir de un a otro de una forma dinámica y creativa.Incluye otra clase extra y una actuación en vivo.
DVD #4 se centra en el avanzado arte del layering. Pero no te asustes, ofrezco diferentes opciones a cada nivel para que puedas comenzar desde la versión más básica y puedas avanzar con la práctica. Tras un aprendizaje detallado y una larga sesión práctica haremos las combinaciones. Incluye un tutorial de maquillaje. Y luego una sesión práctica extendida para que practiques los ejercicios y combos de toda la serie sin parar, que es la forma que más me gusta de hacer un DVD.
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